다이어트 일기
간헐적폭식2일째
빼꼬댜옹
- 2015.08.12 17:58
- 301
- 4
흐흐 간헐적 시작한이유가 기력이.없어서
원래먹던 음식들좀 먹으려눈데 그럼 평소보다 찔거같아서 ㅎㅎ 2일째 오늘은.냉면에 왕만두 소보루빵을.끝으로 3시20분 식사종료
하.먹고 3시간걷고 마트1시간쇼핑하고 왔어요 아지친다지쳐
어제 많이 먹었는데 아침에 다행히.무게는 안늘었더라고요 ㅎ 운동빡시게해서인가 16시간공복이여서인지는.몰겠지만 이번주는 찌지만않길바라며 낼도.맛있는거.먹으야즁 ㅎㅎ오늘 운동 2000을.이미넘겼지만 여유를.2000찍고 씻으야겠네요 ㅎ
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긁어보자 저도 아침을.차라리굶는게편한디.ㅜㅠ 아침에운동을두군데가야해서 체력딸릴가바저녁을굶어요 ㅠㅠ 흐규
간헐적하시는 거예요? 저도하거든요 전 아침굶어요 익숙해지니 전혀아무렇지두 읺더라고용
지크 오늘은수영1시간커브스순환운동40분이동거리는보통걷기로해서1시간정도산책빠르게걷기3시간넘게쇼핑카트밀면서1시간 뭐이런식으로 ㅎㅎㅎ엘자자리더하긍박봄더하긍봐서줌바조금더할거에용ㅎㅎ
와...운동만 2000이요?? 무슨운동을 해야 2000이 채워지죠??