[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
[다신 5기] 25일차
PangPang
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- 2016.07.14 22:33
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![[다신 5기] 25일차](https://data.0app0.com/diet/Board/1920/wm_1919027_1468535472_1.jpg)
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![[다신 5기] 25일차](https://data.0app0.com/diet/Board/1920/wm_1919027_1468535472_3.jpg)
아침 : 사과, 통밀 모닝빵, 계란 1개
점심 : 닭가슴살 스테이크, 뽀메 감자 1/2, 양파볶음, 소스 10g
저녁 : 두부 150g
간식 : 망고 130g, 아몬드 10개, 토마토, 닭가슴살 소시지 1개
운동 - 4주차 과제, 걷기 1시간 30분
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