요요걱정
하리무상
다이어트 중인데 저녁을 굶고 있어요다이어트가 끝나면 요요가 올까요...? ㅠㅡㅠ
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후... 평생... 뉸물
그래두 낮에많이먹음쩌요ᆢ총량도 중요ᆢ저녁안먹는것두중요ᆢ평생하는거죠ㅠㅠ
평생그냥저녁은 안먹는거아닌가요ᆢ연예인들도 보면ᆢ어쩔수없이 외식할땐 빼놓구ᆢ
그럼 지금까지 저녁을 안 먹었는데 어떻게 개선하면 좋을까요?
원푸드, 굶는거가 요요 젤 확실히 옵니다.
30일 만보 걷기 4일차 성공!
07월 15일 (음식 622kcal, 운동 1200kcal)
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