다이어트 일기
07월 15일 (음식 553kcal, 운동 175kcal)
마르자!
- 2016.07.15 05:11
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아침식사 : 428kcal (77.40%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml) | 80kcal |
간식 : 125kcal (22.60%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분,200g) | 125kcal |
운동 : 175kcal
| 요가 (70분) | 175kcal |
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