다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
노력했는데 오히려 쪘어요 ㅠㅠ
ㅇㅇ27
- 2016.07.15 05:42
- 366
- 4
나름 노력했는데
오히려 찌다니 이유가 뭘까요?
다신에서 지키라는 칼로리도 다 지키고
서있는 일하느라 퇴근 후 걷기뿐이지만 한 시간 이상 운동도 했구요 ㅜㅜ
이제 다이어트 해도 안 빠지는 몸인 건가 싶어서
불안해요. ㅠㅠ
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식사 칼로리가 너무 높았다가 낮았다가 그러니 몸이 안 좋아질 수도 있겠네요 규칙적이게 드시도록 노력해보세요
식사가 불규칙해요.. 그렇게 되면 세끼를 골고루 안드셨다는 얘긴데~ 다요트에 오히려 안좋은 영향을 주죠..
남편옷시러 고맙습니다 ㅠㅠ 그래도 계속 해야되나봐요 ㅜㅜ
저도 그랬어요. 4주차 되니 빠졌어요. 3주차까지는 다이어트 준비라고 생각하세요^^ 화이팅!