다이어트 일기
07월 16일 (음식 1121kcal, 운동 78kcal)
둉글둉글
- 2016.07.16 17:11
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점심식사 : 145kcal (12.93%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 27g) | 55kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
저녁식사 : 627kcal (55.93%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
간식 : 349kcal (31.13%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배 (1/4개, 60g) | 25kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (10낱개, 20g) | 110kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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