다이어트 일기
07월 16일 (음식 2296kcal, 운동 252kcal)
오링이
- 2016.07.17 00:15
- 52
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점심식사 : 612kcal (26.66%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 풍년제과 초코파이 (1/2개, 0g) | 150kcal |
| [뚜레쥬르] 요거트치즈카스테라 (1봉지, 100g) | 370kcal |
저녁식사 : 884kcal (38.50%)
| 감자전 (1소접시, 238g) | 250kcal |
| 부추전 (1소접시, 130.5g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 알탕 (3/4인분, 300g) | 282kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
간식 : 800kcal (34.84%)
| [미스터피자] 불고기피자R (2회분, 326g) | 800kcal |
운동 : 252kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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