다이어트 일기
07월 17일 (음식 1367kcal)
수염난피터팬
- 2016.07.17 09:31
- 87
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아침식사 : 373kcal (27.29%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (2회분, 400ml) | 280kcal |
점심식사 : 309kcal (22.60%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 햄 (1회분, 70g) | 142kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 쥐포조림 (1소접시, 20g) | 58kcal |
저녁식사 : 685kcal (50.11%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
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