빠지는 속도와 영양관계
닉소
3일 잘빠지더니, 3일 주춤하더니,정체기가 왔나보다 했더니...초보등업되면서 알았습니다.같은 운동량에도 불구하고 이유없이 적게빠지나 했더니,결국 탄수화물 섭취가 문제였습니다.다시, 힘내서 계획대로 열심히 다잡아보아야겠어요.다신님 모두 홧팅!
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비밀 댓글 입니다.
탄수화물 ㅠㅠㅠ
화이팅
화이팅하세요!!
감사합니다^^
아 탄수화물 쥴이는게너무어려워요..ㅠㅠㅠㅜ 밥 절대끊을수가 없어요ㅠ
역시 탄수화물..
좋은정보네요
저두 난생첨이랍니다ㅋ정말이지 한달다욧에 1키로 빠지곤 했는데..혹독한 식단에.. 이렇게 빠지나 싶어요ㅎ
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아 탄수화물 쥴이는게너무어려워요..ㅠㅠㅠㅜ 밥 절대끊을수가 없어요ㅠ
역시 탄수화물..
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저두 난생첨이랍니다ㅋ
정말이지 한달다욧에 1키로 빠지곤 했는데..
혹독한 식단에.. 이렇게 빠지나 싶어요ㅎ