다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 기간에 운동..
정외여신
- 2016.07.17 22:13
- 184
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한동안 격한 운동을 하다가 곧 생리기간이더라구요 어떤 운동을 해야 좋을까요..?
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저두 궁슴해려
전 그냥 다해요 유산소도하고 근력운동도하고 스트레칭도하고.. 평소처럼그냥해요..
저는 간단한 스트레칭만하구 쉬어요~