다이어트 일기
07월 17일 (음식 2305.87kcal)
슬로크
- 2016.07.18 07:36
- 26
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아침식사 : 957kcal (41.49%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
| 부침개 (1소접시,106g) | 151kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1개,180ml) | 205kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 623kcal (27.01%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분,100g) | 218kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분,100g) | 181kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김만두 (1회분,20g) | 38kcal |
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 359kcal (15.57%)
| [하림] 고향삼계탕 (1팩, 400g) | 280kcal |
| 전복 (1회분,100g) | 79kcal |
간식 : 367kcal (15.93%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
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