다이어트 일기
07월 18일 (음식 670kcal)
곧 드레쑤
- 2016.07.18 14:09
- 43
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아침식사 : 259kcal (38.66%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 청국장분말 (1인분) | 35kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
점심식사 : 87kcal (12.99%)
| 대추방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 단호박죽 (1/4대접, 77g) | 65kcal |
저녁식사 : 169kcal (25.22%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 129kcal |
간식 : 155kcal (23.13%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g) | 33kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
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