자유게시판
다신
리마부인
- 2016.07.18 23:37
- 34
- 0
작년 10월부터 시작해서 67키로에서 57키로까지 찍고 요즘 60키로에서 헤매고 있다. 다시 맘을 잡고 7월부터 걷기도 하고 홈트도 하는데 계속 제자리다. 뭐 원인은 섭취가 초과하고 있는거겠지.
그런데 나름 식이도 신경쓰고 있는데....이것도 많이 먹는건가보다.
섭취를 줄이던지 운동을 늘리던지...
독한 각오가 필요하다.
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