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다이어트 일기

07월 19일 (음식 758kcal, 운동 446kcal)

다신등급

칸델로
  • 2016.07.19 07:34
  • 27
  • 0
아침식사 : 221kcal (29.16%)
참외 (1개,200g) 62kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 70g) 114kcal
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
점심식사 : 238kcal (31.40%)
병아리콩 데친것 (1회분, 80g) 131kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
저녁식사 : 254kcal (33.51%)
병아리콩 데친것 (1회분, 100g) 164kcal
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
간식 : 45kcal (5.94%)
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
운동 : 446kcal
파워워킹 (60분) 420kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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