다이어트 일기
07월 19일 (음식 1045kcal, 운동 480kcal)
Diet_ellie
- 2016.07.19 11:52
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점심식사 : 502kcal (48.04%)
| 미숫가루 (1인분, 150g) | 84kcal |
| 아놀드홍 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛 (1회,215g) | 325kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 222kcal (21.24%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 96kcal |
| 병아리콩 (1회분, 20g) | 23kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
간식 : 321kcal (30.72%)
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러,360ml) | 166kcal |
| [CU] 야채칩 (1회분,28g) | 155kcal |
운동 : 480kcal
| 일립티컬 (40분) | 480kcal |
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