다이어트 일기
07월 19일 (음식 1734kcal, 운동 480kcal)
하마종아리
- 2016.07.19 14:25
- 48
- 0
아침식사 : 401kcal (23.13%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 청국장 (1인분,0g) | 178kcal |
점심식사 : 291kcal (16.78%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml) | 65kcal |
| 경주빵 (1개, 36g) | 96kcal |
| 오징어 (1회분, 150g) | 130kcal |
저녁식사 : 1,042kcal (60.09%)
| 장어구이 (1인분) | 450kcal |
| 카스맥주 (8잔, 1600ml) | 592kcal |
운동 : 480kcal
| 자동차 운전 (240분) | 480kcal |
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