다이어트 일기
07월 19일 (음식 970kcal, 운동 1237kcal)
dbswl0729
- 2016.07.19 19:19
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점심식사 : 970kcal (100.00%)
| [농심] 짜파게티범벅 (1.0회분, 70g) | 315kcal |
| 불고기 (2.0인분, 0g) | 322kcal |
| [농심] 쫄병스낵매콤한맛 (1회분, 70g) | 333kcal |
운동 : 1,237kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 춤추기 (14분) | 56kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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