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다이어트 일기

07월 20일 (음식 794kcal)

다신등급

찡양앙

  • 2016.07.20 13:03
  • 53
  • 0
아침식사 : 83kcal (10.45%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) 30kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 70ml) 53kcal
점심식사 : 391kcal (49.24%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[켈로그] 후르트링 (1/2회, 15g) 58kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 265kcal (33.38%)
[하림] 슬림닭가슴살캔 (3회분, 90g) 90kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g) 175kcal
간식 : 55kcal (6.93%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) 55kcal
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