다이어트 일기
07월 20일 (음식 2205kcal, 운동 788kcal)
아가다살뺀다
- 2016.07.20 14:59
- 65
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아침식사 : 467kcal (21.18%)
| 현미보리밥 (1공기, 40g) | 60kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 241g) | 208kcal |
| 찐옥수수 (1개, 152g) | 199kcal |
점심식사 : 920kcal (41.72%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
저녁식사 : 591kcal (26.80%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 227kcal (10.29%)
| 카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 268ml) | 201kcal |
운동 : 788kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
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