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마일리사이러스 효과

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현아몸매처럼되자

  • 2016.07.20 19:04
  • 237
  • 3

몇일만에 볼 수 있나요?

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  • 정석
    Trip 2016.07.20 21:03

    시간과 체력만 된다면 하루에 몇번씩 하시고 오후 6시 이후 금식만 지켜주시면 한달에 3 키로 빠지실거에요. 그것도 몸매 예쁘게요^^ 윗분 말씀처럼 강하나 스트레칭 겸하니 빡셈이 극대화되더이다. 첫날은 바로 허리통증 오던데 견디고 계속 했더니 허리랑 팔이 얇아지는 느낌도 들고요. 말이 길어졌어요 ㅎㅎ 화이팅!!

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  • 초보
    현아몸매처럼되자 2016.07.20 19:11

    제가 지금 어제부터 꾸준히 하는중인데 제가 지금 1달 동안 3키로 빼는거라서 효과 볼 수 있을까요..?

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  • 초보
    힘내라힘힘힘 2016.07.20 19:10

    저는 식단조절하면서 3월달부터 지금까지 거의매일하고있는데 주변에서 살빠졌다는소리많이들었어요 그리고 그것만하기보다 강하나스트레칭하니까 확실히 종아리라인이 얇아지더라구요

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