다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영을 배우기 시작했는데
rusiel
- 2016.07.20 21:51
- 173
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관절에 무리 안가는 운동중에 수영이 재미도 있으면서 꾸준히 다닐 수 있을 것 같아 배우기 시작했습니다
그런데 자유영을 배우는동안 자꾸 팔 돌린때마다 어깨에서 뚜둑소리가 나고, 왼팔이 들어올리기 힘들정도로 아프네요ㅠ
초반에 잘못된 자세로 수영하면서 어깨에 체중이 실려서 그럴수 있다고 하던데 다 낫고 다시 가는게 나을까요?
어깨에 힘 안주려고 노력하면서 계속다녀야할까요
당장 내일도 레슨인데 걱정이예요ㅠㅠ
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접영이랑 자유형은 안쓰던 팔근육 많이써서 원래 그래요. 저는 초등학교때 수영선수까지했었는데 요세도 다시 수영시작하면 담날 팔 못들게 아파요. 근육통이라 다른 방법이 없을듯 ㅠㅠ