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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1081kcal, 운동 263kcal)

다신등급

miheeeee

  • 2016.07.21 10:39
  • 132
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아침식사 : 137kcal (12.67%)
[양반] 참치죽 (1/2회분, 144g) 87kcal
복숭아 (1/2회분, 50g) 17kcal
찰옥수수 찐것 (1/4인분, 25g) 33kcal
점심식사 : 574kcal (53.10%)
[맥도날드] 쿼터 파운더 치즈 (1개, 197g) 519kcal
[KFC] 콜라제로(M) (1컵, 400ml) 0kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 S (1/4회분, 18g) 55kcal
저녁식사 : 320kcal (29.60%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
간식 : 50kcal (4.63%)
[스타벅스] 토마토주스 (1회분, 190g) 50kcal
운동 : 263kcal
보통 걷기 (60분) 183kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
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