다이어트 일기
2번째gm 3일차.😡
58.8🔜51.2🔜48kg
- 2015.08.26 11:08
- 289
- 4
2차 gm
1일차 53.8로 시작해서
2일차 52.6
3일차 51.7입니다.
저번에 gm할때보다 확실히 많이 빠지네요.
gm은 다이어트 하다가 정체기가 왔을때 하시면 좋을거 같아요. 저도 15일 정도 54kg 에서 정체기가 있을때 다시 시작했는데 이렇게 쉽게 몸무게가 빠지는게 신기하기도 하고 15일이라는 시간은 생각하면 그동안 고생한게 속상히기도 하고 그렇답니다. 내일은 50키로까지 떨어졌으면 좋겠어요.
오늘은 야채 과일하는 날인데 노란수박과 야채를 넣고 화채처럼 먹으니까 배가 부르더라구요. 레몭ㅂㄹ 조금 넣어서 먹었어요. 저번1차gm때 너무 맛없게 먹어서 요번에는 gm메뉴 개발을 하면서 먹어보려구요.
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54가 정체기로 길게 가더니 저는 52도 정체기인지...
50키로가 잘 안찍히네요 ㅡㅜ
님은 성공하시길! 화이팅!~~
58.8🔜51.7🔜46kg 그래서 정체기때 식단을 바꿔주라 하는건가봐요^^
15일동안 약올리면서 안빠지던 살들이 이제 빠지는거 같아요^^
이야~3일차 지나셨는데 많이 빠지셨네요 전 6일차인데 겨우 1.9kg 감량 됐네요ㅠㅠ 마지막 날 까지 화이팅이에요~^^