다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실패라니...
리마부인
- 2016.07.21 22:50
- 127
- 2
섭취칼로리가 처방보다 적은데 왜 실패인지 모르겠어요.
실패는
1: 처방칼로리-운동칼로리
2:섭취칼로리-운동칼로리
2가 1보다 크거나 같으면 실패라는데
저는 섭취가 처방보다 적은데요. 궁금하네요.
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비밀 댓글 입니다.
섭취칼로리가 적은데 운동량도 적으니깐요
예를들어 음식권장칼로리에서 섭취칼로리를 빼신만큼 운동은 안하시면 성공이지만
덜섭취한만큼의 양보다 권장운동량을 채우지 못한 양이 더 커서 실패로 표시된거예요~