다이어트 일기
07월 22일 (음식 1393kcal)
하니애미
- 2016.07.22 15:24
- 78
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아침식사 : 406kcal (29.15%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| 짜장밥 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 159kcal (11.41%)
| [오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 30g) | 144kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 828kcal (59.44%)
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
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