다이어트 일기
07월 23일 (음식 1103.2kcal)
몽비
- 2016.07.23 15:47
- 31
- 0
아침식사 : 396kcal (35.90%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 360kcal (32.61%)
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 342kcal (31.04%)
| 닭튀김 92g (1토막,92g) | 219kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
간식 : 5kcal (0.45%)
| 블랙커피 (1잔, 210ml) | 5kcal |
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