다이어트 고민&질문
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오른쪽 고관절이 너무아퍼요
폭풍다이엇터
- 2016.07.23 20:23
- 84
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런지랑 스쿼트 덩키킥 하체운동할때 오른쪽바깥쪽부분?고관절 어디라고 해야할지;; 아퍼서 운동이제대로안되요 ㅠㅠ 관절이 어긋난거같은 기분이랄까요 하체비만이라 무게를못이기는걸까요?ㅠㅠ 어찌해야하죠 대체운동을해야하는데 홈트레이닝 외에는 딱히하는게없어서..큰일이네요ㅠㅠ
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