다이어트 일기
07월 24일 (음식 1302kcal, 운동 355kcal)
츄니쁘니
- 2016.07.24 11:39
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점심식사 : 252kcal (19.35%)
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) | 179kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 948kcal (72.81%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분,0g) | 152kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 파절이 (1인분,0g) | 50kcal |
| 쇠고기등심 (1회,200g) | 436kcal |
간식 : 102kcal (7.83%)
| 복숭아 백도 (1개, 300g) | 102kcal |
운동 : 355kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 레베카루이즈복근 (10분) | 70kcal |
| 줌바댄스 (4분) | 66kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
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