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다이어트 일기

07월 25일 (음식 769kcal, 운동 368kcal)

다신등급

엄마는 용감하다
  • 2016.07.25 08:23
  • 29
  • 0
아침식사 : 270kcal (35.11%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) 166kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
점심식사 : 329kcal (42.78%)
현미찹쌀밥 (1공기, 80g) 133kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) 65kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 170kcal (22.11%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) 170kcal
운동 : 368kcal
배드민턴 (80분) 360kcal
런지 (30회) 8kcal
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