다이어트 일기
07월 25일 (음식 1612kcal, 운동 685kcal)
재콩이
- 2016.07.25 08:31
- 22
- 0
아침식사 : 739kcal (45.84%)
| 잡곡밥 (2.0공기, 420g) | 624kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
점심식사 : 873kcal (54.16%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 685kcal
| 수영 (50분) | 685kcal |
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