마일리사이러스 섹시레그하신분들!!
pigggy
스쿼트 하고 다음날 다리가 너무 아프거든요근데 하다보면 점차 괜찮아지고 할만한가요?아픈데 계속그냥 해도되는지 !?! ㅜ다리가너무아파요ㅠㅠㅠ계속하면 계속아픈건가요..ㅠㅠㅜ
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ㅠㅠㅜ 저도 이틀차부터 너무 아파서 진짜 휠체어 타고다녀야 할것같더라고요ㅠㅜ 꾹참고 4일차쯤하니까 그때부터 안아프더라구요! 안쓰던 근육써서 그런것같아요ㅎㅎ!
30일 플랭크 60일차 성공!
07월 25일 (음식 583kcal)
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