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고등학교때부터 몇년간 다이어트중..
마로니
- 2015.09.04 23:06
- 371
- 14
키 158인데
고등학교때 57찍고 다이어트 시작해서
2년간 천천히빼서 50까지 찍었어요
아무리해도 40키로대로 넘어가질못하고 아무리 굶어도 50키로였는데
요새 다시 시작하니까 47~48왔다갔다해요
목표 42까지 천천히 갈려구요!
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날씬하시네요 !!!!
고등학교때 어떻게 운동이랑 식단했어요??!!
마로니 네!!
eri찐만큼빼자 감사합니다! 다욧같이힘내요!
샤밍 아니요! 원래 하체비만에다 단거매운거좋아해서 붓기있었어요 아직도 허벅지는 두꺼워요ㅜ
와 진짜존경합니다!
이사진 보고 현아가 울고 갑니다
마로니 감사함니더ㅜㅜㅜ혹시다리근육형이셧서여?
샤밍 운동은 거의 마일리사이러스운동 매일했어요!
샤밍 저는 장기적으로 한거라 확줄이진않았구요 아예 식습관을 바꾸려고했어요 밥양을 조금씩줄여가고 군것질안하는식으로. 저녁은 탄수화물안먹었어요. 이걸 길게 해가니까 위가 줄어서 먹는양도 점점줄었어요.