다이어트 일기
07월 26일 (음식 1389kcal, 운동 150kcal)
보닣ㅎㅎ
- 2016.07.26 09:11
- 99
- 0
아침식사 : 214kcal (15.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
점심식사 : 373kcal (26.85%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 581kcal (41.83%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 양배추찜 (1.5회, 117g) | 49kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 우렁쌈장 (1인분) | 150kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
| 고구마순나물 (1접시, 17g) | 63kcal |
간식 : 221kcal (15.91%)
| 맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml) | 96kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기