다이어트 일기
07월 26일 (음식 982kcal, 운동 952kcal)
워너비날씬이
- 2016.07.26 11:02
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아침식사 : 447kcal (45.52%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| [세븐일레븐] 심콩콩버거 (1회분, 165g) | 420kcal |
점심식사 : 315kcal (32.08%)
| [팔도] 남자라면 (1/2인분, 57g) | 210kcal |
| 현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
저녁식사 : 95kcal (9.67%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
간식 : 125kcal (12.73%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 952kcal
운동 전 59.88 운동 후 59.28
| 킥복싱 (35분) | 350kcal |
| 스피닝 (43분) | 602kcal |
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