다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체쪽..ㅠㅠ
목표다45kg
- 2014.08.20 23:31
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제가 운동을 하면 상체는 잘빠지는데 하체가 잘안빠져서 고민인데..예전에 킥복싱이란 운동을 햇어서 다리에 근육도 지방도 많아요...
스쿼트를 하는데 근육이 느는 기분이라 찝찝하기두하구...좋은 운동법 없을까요..ㅠㅠ
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근육형다리라면....스쿼트좋지않다고알구있는데요...
한의원에서왈...다리에깁스했다생각하고 다리는아예쓰지말라던데ㅋㅋ