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다이어트 일기

07월 26일 (음식 307kcal, 운동 500kcal)

다신등급

Kayeoniiii

  • 2016.07.26 14:37
  • 20
  • 0
점심식사 : 45kcal (14.66%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
저녁식사 : 192kcal (62.54%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) 90kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
간식 : 70kcal (22.80%)
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
운동 : 500kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
타바타 운동 (30분) 240kcal
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