다이어트 일기
07월 27일 (음식 1244kcal, 운동 212kcal)
hyeahn
- 2016.07.27 10:44
- 48
- 0
아침식사 : 398kcal (31.99%)
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) | 47kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
점심식사 : 423kcal (34.00%)
| 레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 밤호박 (1조각, 80g) | 23kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| 사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
저녁식사 : 423kcal (34.00%)
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 밤호박 (1조각, 80g) | 23kcal |
| 레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
| 사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
운동 : 212kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기