다이어트 일기
07월 26일 (음식 895kcal, 운동 480kcal)
불량감자78
- 2016.07.27 14:51
- 34
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아침식사 : 165kcal (18.44%)
| [뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 225g) | 90kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
점심식사 : 600kcal (67.04%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 130kcal (14.53%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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