07월 27일 (음식 878kcal, 운동 668kcal)
kiri끼리치즈 (2회분, 36g) | 122kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
냉채
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 200g) | 131kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
파인애플 (1/4조각, 25g) | 5kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
일립티컬 (15분) | 180kcal |
아이쇼핑 (40분) | 92kcal |
함께 읽으면 도움되는 글