다이어트 일기
■■2015.09.12 식단&운동 [과식의날]■■
할수있을거같아:)
- 2015.09.12 19:32
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![■■2015.09.12 식단&운동 [과식의날]■■](https://data.0app0.com/diet/Board/210/wm_209127_1442086367_1.jpg)
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오늘 점심에 과식했네요!! 그 결과로 0.5KG의 몸무게와 엄청난 위의 부담감을 얻었습니다!! 전어회 먹었어요:)
![■■2015.09.12 식단&운동 [과식의날]■■](https://data.0app0.com/diet/Board/210/wm_209127_1442086367_4.jpg)
![■■2015.09.12 식단&운동 [과식의날]■■](https://data.0app0.com/diet/Board/210/wm_209127_1442086367_5.jpg)
그리고오늘 엄마랑 건레몬이랑 건자몽 만들었어요!
말려서 물로 마실거에요! 엄마 골다공증이랑 피부에 좋고 제 다이어트에도 도움이 된다고 하니!!:)
내일 아침은 소식 점심고 소식 저녁도 소식입니다!
오늘운동은 없고 내일부터 다시 열심히!!!화이팅♥
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할수있을거같아:) 네~
퐁듀씌 같이 화이팅해봐요!! 으아 0.5KG가 계속 신경쓰이네요ㅠ
할수있을거같아:) 저는 살빼려고 홈트레이닝을~~
퐁듀씌 앗!! 같이 열심히 해봐요! 좀 찝찝해서 빌리부트베이직한번이라도 하고 잘까 생각중이에요ㅠㅠ
저도 오늘 폭식을...ㅜㅜ화이팅~