30일 1,000kcal 식단
ㅎㅎ2주째♥
8할의출석
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- 2015.09.18 21:24
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이젠 완벽적응했네요~^^
외식모임을 다녀와도 1,000kcal가 넘지않아요 ㅎ
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저도 전에는 모임있거나 주말이면 자꾸 정신줄 놓고 먹다보니~한끼만으로도 칼로리가 어마어마해서 일주일 고생한거
다시 리셋되고 ㅠㅠ 이랬었는데~이젠 조금씩 조절이 되는거 같아요♥
이젠 아예 저녁은 배고프지 않으면 안 먹고 있다가...뭔가 생각나면 여유칼로리가 항상 500정도는 남아있기 때문에 칼로리 걱정 안하면서 라면이나 우동도 식구들 먹을때 조금 먹을 수 있어서 한결 마음이 가볍고 좋더라구요(^-^)°
우와~의지력 대단하세요 저같음 하루 헌납하고 정신줄 놨을듯..ㅋ
55를향하여♡ 네 거의요~^^ 오늘은 정식집코스?요리를 먹었는데
메인(흑미밥 고등어구이 장떡)은 조금 먹고 나머지는 맛만 보는수준으로 먹었어요~^^
한숟가락씩만 드시는거에요??