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다이어트 일기

허리 삐끗ㅠㅠ

다신등급

REINI

  • 2015.09.19 14:17
  • 182
  • 13

사실 어제 다쳤는데, 누워만 있으면 더 안좋겠지 싶어서 근력운동도 살살 하고 만보걷기도 살살 했는데ㅠㅠ 하나도 안나아졌네요...오늘은 만보는 안할까봐요.. 저녁때 컨디션좀 보고ㅠㅠ엉엉 아프면 살못빼는데 왜 이런일이!!!😭

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  • 다신
    REINI 2015.09.19 17:30

    이제 때가 됐다 감사해요!! 얼른 나아서 열심히 해야겠어요😭ㅋ

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  • 다신
    REINI 2015.09.19 17:29

    ******* 네 조금씩 눌러보니 괜찮은거같아요..감사합니다ㅠㅠ

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  • 지존
    이제 때가 됐다 2015.09.19 17:26

    REINI 빨리 완쾌되시길요;^^

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  • 정석
    겨울의사업가 2015.09.19 14:58

    하루이틀 정도는 무리하지마세용 찜질도 해주시고~ 마사지도 살살 해주시구.. 아프겠지만ㅠㅠ

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  • 다신
    REINI 2015.09.19 14:45

    가면인간 불혹다욧 병원을 가야되는군요..효과없다 생각들어서 안가려구했는데ㅠㅠ좋은정보 감사해요 오늘은 씻지도 못하겠어서 내일 다녀올게요😭

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  • 지존
    불혹다욧 2015.09.19 14:42

    저두어깨다쳐그주사맞았는데..전심한지...쬐금효과봤네요...ㅜㅠ.ㅠ

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  • 지존
    가면인간 2015.09.19 14:41

    병원한번 가보세요 그냥 쉬면 몸상해요

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  • 다신
    REINI 2015.09.19 14:30

    54kg-49kg 네 스트레칭만 살살 해야겠어요ㅠㅠ걱정해주셔서 감사해요! 안다치게 늘 조심하세요!!

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.19 14:30

    REINI 아ㅜㅜ자다가 결렸나봐요
    허리스트레칭만 조금 하세요~

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  • 다신
    REINI 2015.09.19 14:29

    보리보리말라보리 우와 그런게있어요? 예전엔 그냥 물리치료만 해서 효과도 없길래 안갔는데 움직일만하면 가봐야겠어요 감사😆

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