다이어트 일기
07월 31일 (음식 2730kcal, 운동 202kcal)
다녈
- 2016.07.31 08:41
- 42
- 0
아침식사 : 765kcal (28.02%)
| 진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| [썬넛트] 멸치아몬드 (1회분,10g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 441kcal (16.15%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 깍두기 (1인분, 60g) | 19kcal |
| 도미찜 (1토막, 168g) | 124kcal |
저녁식사 : 1,284kcal (47.03%)
| 크림스파게티 (1회, 338g) | 1,010kcal |
| 배추김치 (1인분, 110g) | 18kcal |
| 사과 아오리 (1개, 310g) | 136kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 240kcal (8.79%)
| 바나나밀크쉐이크 (2컵, 400ml) | 240kcal |
운동 : 202kcal
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기