다이어트 일기
07월 31일 (음식 1215kcal, 운동 480kcal)
불량감자78
- 2016.07.31 08:50
- 42
- 0
아침식사 : 168kcal (13.83%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
점심식사 : 377kcal (31.03%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
저녁식사 : 670kcal (55.14%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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