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저는 3,4리터이상 마셔요
물 마시는거 첨이 어렵지 습관되니 달고 살아요^^
물은 많이마실수록 좋아용 ㅎㅎㅎ
보통 2리터는 마시라고 하는데 그정도는 마셔야 좋은 거 같아요. 물이 순환하면서 에너지를 사용하구 또 화장실 다녀오느라 움직이고 피부도 좋아지구요~500ml씩 네번이면 되여~~^^홧팅요