자유게시판
6~7월 12키로뺏어용
페에엥
- 2016.08.01 07:53
- 159
- 2
비앺에 올릴정돈아니라..
아마 2달동안 주말에 폭식안했으면 105는됬을듯..
저같은초고도비만은 음료끊고 4시간전에 안먹고
적당히 유산소만해도 빠지나봐요
저정도체중이면 독한분은 건강한식이병행하고도
한달에20은뺀다더군용..갈길이머네요
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저랑비슷하시네요~저도121키로에서시작했어요ㅜㅜ
우리서로힘내요..화이팅^^
우와 많이빼셨네요!!!! 앞으로 우리같이 힘내요!!