지안지안 글두열심히하시모습너무보기좋아요. . ㅎ
저두오늘만말까하다가지안님보고약솝잇기전20분이라도운동하고그랫으용ㅜ도루묵이지만ㅜㅜㅋ

뚜루뜝 종아리30cm!!! 역시 다신님들께 여쭤보는게 맞는거 같아요👍폭식방지를 위해서라도 시간맞춰 먹는게 맞는거~~ 오늘 다시한번 초심으로 돌아가 마음다잡을게요!!!감사합니다^^

쭌롱 앗!!!괜시리 찡~~하네요 😄 열심히는 하는데 최선을 다하지는 못하는거 같아서 부끄럽고요~~~
감사합니다~~^^ 다신3기 마무리 잘할게요!!!!

아까 저녁때 배안고픈데 요즘체중도 잘안내려가고~~ 막 악마의 속삼임이 ㅋㅋㅋ 고민많이하다가 쉐이크와 자몽 챙겨먹었어요~~~

저도 속이 더부륵하지 않는 이상 배고프지 않아도 다 챙겨먹어요ㅎㅎ안먹고 넘어가면 그담에 몰아서 먹게 되더라구여

배 안고프다고 해서 건너 뛰었다가 나중에서야 배고파서 폭식 하는 그런 사테가 있었죠..ㅎㅎ 조금이라도 드시는게 좋아요!

전더부룩하면안묵고배안고파도거의제때챙겨묵어용ㅎ그래야폭식방지ㅎㅎ지안님포스팅잘보고잇어용ㅎ열심히하시는모습넘좋코!!!본받아야하능데ㅜ제가술꾼이라. . . ㅠ힝