다이어트 일기
08월 01일 (음식 771kcal, 운동 720kcal)
seulbk
- 2016.08.01 18:54
- 41
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점심식사 : 415kcal (53.83%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 269kcal (34.89%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분, 0g) | 113kcal |
간식 : 87kcal (11.28%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 호밀빵 (1회분, 20g) | 52kcal |
운동 : 720kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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