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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1232kcal, 운동 576kcal)

다신등급

다녈
  • 2016.08.02 08:46
  • 44
  • 0
아침식사 : 66kcal (5.36%)
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
점심식사 : 840kcal (68.18%)
쌀밥 (1인분, 300g) 447kcal
오이소박이 (1소접시, 20g) 6kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal
동그랑땡 (1인분, 80g) 164kcal
된장찌개 (1인분, 200g) 76kcal
비엔나소세지 (6개, 48g) 144kcal
간식 : 326kcal (26.46%)
순대 (1중간접시, 150g) 271kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 576kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
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