다이어트 일기
08월 02일 (음식 1232kcal, 운동 576kcal)
다녈
- 2016.08.02 08:46
- 44
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아침식사 : 66kcal (5.36%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 840kcal (68.18%)
| 쌀밥 (1인분, 300g) | 447kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 80g) | 164kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
간식 : 326kcal (26.46%)
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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