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다이어트 일기

08월 02일 (음식 774kcal, 운동 218kcal)

다신등급

슬립

  • 2016.08.02 09:26
  • 47
  • 0
점심식사 : 450kcal (58.14%)
산채비빔밥 (1인분, 300g) 450kcal
저녁식사 : 210kcal (27.13%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g) 210kcal
간식 : 114kcal (14.73%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 4kcal
운동 : 218kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
자전거 타기 (15분) 90kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 8kcal
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